Dr. Gabriel Almeida revela fatores que atrapalham o emagrecimento em entrevista no Podcast Elas Em Cena
Em uma conversa no podcast “Elas Em Cena”, apresentado pelas irmãs Gabi, Nanda e Dani Brito, nos estúdios do BN, o médico Dr. Gabriel Almeida falou sobre os principais fatores que podem prejudicar as bactérias intestinais e afetar a saúde digestiva. Entre os tópicos abordados, o médico destacou o impacto negativo dos alimentos industrializados e de bebidas como a Coca-Cola Zero, ressaltando a importância de cuidar das bactérias boas que habitam o intestino.
O Dr. fez uma crítica contundente à Coca Zero, afirmando que, embora não se possa classificá-la de maneira tão radical, ela é um dos principais fatores que alteram as bactérias intestinais, favorecendo as bactérias ruins.
Ele explicou que, para uma dieta saudável, a bebida não é recomendada, pois, além das calorias, ela tem um impacto direto na composição da microbiota intestinal. "Ela vai selecionar bactérias ruins", explicou Almeida, reforçando a importância de nutrir as boas bactérias intestinais, que são essenciais para o bom funcionamento do corpo.
O médico também fez uma crítica ao quadro de televisão "Dr. Bactérias", transmitido no programa Fantástico, da TV Globo, dizendo que as informações ali apresentadas eram "as maiores bobagens da galáxia". "É lógico que se você não tem bactérias intestinais, você morre", afirmou, lembrando que as bactérias são fundamentais para a vida e a saúde do organismo. "Se você mata as suas bactérias, vão chegar ali fungos oportunistas e esse cara vai ter grandes problemas", alertou.
Para manter o intestino saudável, Dr. Gabriel recomendou cuidados simples, como a ingestão de frutas e fibras, além de uma redução no consumo de alimentos industrializados. "Não é para abolir, é para diminuir", destacou o médico, sugerindo que pequenas mudanças no estilo de vida já podem fazer uma grande diferença na saúde intestinal.
